Wij maken gebruik van cookies voor onze service. Bezoek je onze website dan ga je akkoord met de cookies.

Kronos Combine (IC) Baanwedstrijd

01-december-2020 19:00 Aan Agenda toevoegen

UTrack

De eerste trainingswedstrijd van de Interne Competitie (IC) zal in de vorm zijn van de NFL Combine. Dit is een meetmoment binnen de Amerikaanse Football League waar scouts een idee krijgen van de algemene kracht/conditie/reactievermogen etc. van een atleet. Een zelfde formaat zullen we aanhouden om binnen Kronos een eerste meting te doen van de stand van zaken aangaande kracht.

Vanwege corona zijn er twee momenten waarop de combine gedaan kan worden. Op dinsdag 1 december is het eerste moment en op donderdag 3 december is het tweede moment. Je hoeft je maar voor een moment in te schrijven.

Tijdens de combine zullen enkele belangrijke kracht/snelheid/explosiviteit metingen gedaan worden door middel van de volgende onderdelen:
-40 meter sprint (Uit stand, https://www.youtube.com/watch?v=5bjT7ZtZMdc)
-Tweebenige Stand Ver Sprong (https://www.youtube.com/watch?v=dVgtvAXeBQw)
-Kogel Achterwaarts Gooien (mannen 5kg, vrouwen 3kg https://www.youtube.com/watch?v=k9UmX3tLQ_4)
-Face Off Voorwaarts Planken (Last man/vrouw standing, https://www.youtube.com/watch?v=d8OLWQdKZbA)
-Bankdrukken (Maximaal gewicht bepalen, https://www.youtube.com/watch?v=XSza8hVTlmM)

Bij de sprint, stand ver en kogel achterwaarts heb je twee pogingen, bij het planken gaat het op afvalvolgorde en bij het bankdrukken heb je drie pogingen om het maximale gewicht te halen.

Voor een uitgebreidere uitleg van de IC ga naar het kopje wedstrijden en dan Interne Competitie. Voor verdere vragen benader iemand van de TC

Programma

Geen programma

Inschrijflijst
Je moet inloggen om inschrijvingen te zien of aan te vullen.