Wij maken gebruik van cookies voor onze service. Bezoek je onze website dan ga je akkoord met de cookies.

kronos nieuws

708ba0321ce0efedf156ba98435d056226e57a8a

Intro Month schedule available!

(English Below) Lijkt atletiek je wat en wil je een keertje langskomen? De maand September is de intro maand en dus kan je 4 weken lang gratis mee trainen. In de overige maanden kan je ook altijd een keertje gratis komen kijken en mee doen bij een van onze trainingen.

Voor het schema van de introductie en de meeste up-to-date informatie, kijk op het tabblad "Introduction"

Als je vragen hebt kan je altijd een mailtje sturen naar: bestuur@kronos.nl

-- English -- Do you want to join our athletics training? September is the intro month so you can join our trainings four weeks long for free.

For the schedule of the introduction and the most up-to-date info, look at the tab "Introduction"

question? Send a mail to bestuur@kronos.nl

1c2600270a424ccdec730c01677aad8438ead3ef

Medailleregen in kurkdroog Eindhoven

Een tiental Kronauten reisde af naar het verre zuidelijke Eindhoven voor het NSK Baan 2018. Op de vroege zaterdagochtend werden de eerste connecties met onze groene zustervereniging uit het nog zuiderlijkere Maastricht gelegd, dit werd echter ruw onderbroken door Marjolein die direct (en vrij onverwacht) het goud op het hoogspringen binnensleepte. Gijs volgde haar goede voorbeeld door een halve seconde van zijn PR af te lopen op de 100 meter. Kort daarna volgde de 400 meter series voor de mannen. Casper kwam erachter dat zijn spikes thuis laten liggen toch niet de beste keuze is en Martijn, die voor de verandering het eens op de korte afstanden ging proberen, liep een goed rondje met een verrassend goede tijd als resultaat.

Matthijs, onze eigen steeple specialist, wilde niet voor één onderdeel naar Eindhoven afreizen dus besloot ook de 1500 meter te lopen. Tijdens de zware en warme race liep hij een knappe tijd en dik onder zijn geplande schema. Een goede warming-up voor zijn belangrijke onderdeel van later op de dag. Marjolein kon vervolgens haar missie om 6 medailles uit 6 onderdelen te halen vervolgen op de 100 m horden door daar het brons op te eisen. Kort daarna haalde ze ook nog het zilver op het hinkstapspringen om haar totaal van de eerste dag op 3 uit 3 te krijgen. Gijs liep ondertussen ook een zeer degelijke hordenrace. Roy zijn lange wachten werd beloond tijdens het kogelstoten waar hij verrassend het brons mee naar huis zou nemen. Matthijs mocht daarna schijnen op zijn onderdeel, de steeple. Met de lekker verkoelende waterbak iedere ronde deed hij dit ook zeker door ruim 10 seconden van zijn PR af te lopen!

In een gemixt veld behaalde het Kronos+ team, bestaande uit Steef, Stijn (TION), Roy en Martijn, het goud op de Zweedse estafette. Met een 10 seconden voorsprong was het eigenlijk niet eens spannend voor de titel. Casper en Steef waagden zich daarna aan hét Open Brabants Kampioenschap Beermile die zij beiden zeer goed liepen. Na een zeer geslaagde avondmaaltijd was het aan Casper, Marjolein en Roy om de Kronos eer hoog te houden op het feestje. Een korte nacht verder stonden de Kronauten weer fris aan de start voor de tweede dag, vergezeld door wat bekende en nieuwe gezichten.

Marnick en Roy mochten het spits afbijten op het discuswerpen. Beiden wierpen een degelijke wedstrijd, goed voor een 4e en 5e plaats. De zondag was misschien nog wel warmer dan de zaterdag, wat ervoor zorgde dat zelfs de 800 meter voor Martijn en Nart een zeer zware opgave was. Beiden liepen een goede race gezien de omstandigheden. Marjolein kon helaas haar perfecte score niet volmaken door een 4e plaats op de 400 meter horden, die ze zonder training besloot te lopen en dat zeer degelijk deed. Kort daarna haalde zij echter weer een medaille op het verspringen met het zilver. Op de 3000 meter had Jasmijn het zwaar met de brandende hitte maar liep alsnog een goede wedstrijd. Marjolein sloot haar weekend af met haar 5e medaille uit 6 onderdelen door het zilver te pakken op het kogelstoten. Roy voegde vervolgens zijn tweede titelprolongatie toen aan het lijstje door het goud te pakken op het hinkstapspringen en zo ook 3 medailles uit 4 onderdelen te halen.

Op de afsluitende 4x400 meter haalde het TION+++ team, bestaande uit Stijn (TION), Casper, Nart en Martijn een nette tweede plaats en dus het zilver. Al met al medailles op 9 onderdelen voor Kronos tijdens een zeer geslaagd, gezellig en vooral warm weekend. Toch al te merken, dat zuidelijke klimaat daar in Brabant.

42991035721bd6ef4d526648f54c2ce37b586b14

3rd Competition

Afgelopen zondag was het alweer tijd voor de laatste competitiewedstrijd van het seizoen. Deze vond plaats in Apeldoorn met maar liefst 22 Kronauten. Onder aanmoediging van cheerleader Bas wisten de mannen een 5de plek te behalen (ondanks het missen van de punten op de 4x400m, na een mooie serie winst). De vrouwen eindigde 3de in de poule. Beide teams zijn 'helaas' niet door voor de promotie wedstrijd, maar kunnen zo wel volgend jaar weer gezellig samen elkaar aanmoedigen.

Het was zoals gewoonlijk een warme zonnige verbrand competitiedag, waar vele PR's gesneuveld zijn. Zo wist Annabel onder de 29 te lopen op de 200m, wisten Merel en Casper een PR te lopen op de 400m, wist Bente te starten uit startblokken, Roy bijna 6,50m ver te springen, Steef z'n schoenen aan te houden, Thijs 8m verder te slingeren en bleek Nart een echte meerkamper te zijn.

Na de competitie is het grootste deel van de atleten met de auto terug naar Enschede gegaan, waar zelfs sommigen nog een tussenstop bij de MacDonalds hebben gemaakt. Eenmaal aangekomen in Enschede stond er een lekkere BBQ op ons te wachten bij Twan thuis, waar iedereen zijn maagje weer lekker heeft kunnen vullen.

-------------English version------------

Last Sunday, it was already time for the last competition of the season. This took place in Apeldoorn with no fewer than 22 Kronauten. Accompanied by cheerleader Bas, the men managed to get a 5th place (despite missing the points on the 4x400m, after a nice serie win). The women finished 3rd in the group. Both teams are 'unfortunately' not through for the promotion competition but can join the NSK teams and the competition together next year.

As usual, it was a warm, sunny, and burning competition day, where many PRs were improved. Annabel was able to run under the 29 seconds on the 200m, Merel and Casper were able to run a PR on the 400m, Bente managed to start from starting blocks, Roy almost jumped 6,50m far, Steef managed to keep his shoes on, Thijs came 8m further with hamer throwing and Nart proved to be a real all-rounder.

After the competition most of the athletes went back to Enschede by car, where even some of them made a stop at the MacDonalds. Once arrived in Enschede there was a nice BBQ waiting for us at Twans home, where everyone could fill his stomach again.

C90d0c976d1f9cc3340fefa45d5b29e001686caa

FLAAT

(English version below) Afgelopen vrijdag 22 juni was het dit keer tijd voor de 2e editie van de FLAAT, wat leuk dat jullie allemaal hebben meegedaan. Nog even een korte recap van wat er allemaal is gebeurd.

Na een korte warming up konden de teams zich van hun beste kant laten zien bij de start van de 5x200m estafette. Vervolgens gingen de teams langs verschillende atletiekonderdelen. Er was een divers deelnemersveld, van Kronauten tot een deelnemer op krukken en de atletiek-familie, de Roskampjes. Dit maakte het erg leuk om de verschillende onderdelen te zien. Samen met de vrijwilligers en het commentaar door Vincent Witmond die met zijn megafoon live verslag deed van de onderdelen, was de sfeer compleet. Na de onderdelen heeft iedereen nog een keer alles gegeven op de 800m. Hierna was het tijd voor de prijsuitreiking in de Vestingbar. Hier kon Annabel eindelijk de prijs waar ze al sinds haar 2e plek van vorig jaar op wacht in ontvangst nemen, want haar team V.A. Coq heeft de winst binnengehaald. De tweede prijs ging uit naar het competitieve huis Piekosaurus, die maar net voor Patio 4 kon eindigen. Vrijwilligers en deelnemers bedankt en hopelijk tot de volgende keer!


Hey sports enthusiasts and friends,

Last Friday, June 22, the FLAAT team athletics competition took place. We, the committee were delighted with the fiery passion you all showed to win the title of number one. Just a short recap of what has happened. After a short warm up, the teams could show how well they worked together in the 5x200m relay. Following up, each team sparred against a new team each round for the javelin throw, 60m hurdle sprint, 100m sprint and the long jump. There were many diverse teams of participants, from Kronauten to a participant on crutches and the athletics family, the Roskampjes. This made it very nice to see each event. Together with the volunteers and the commentary by Vincent Witmond, who reported the parts with his megaphone, the atmosphere was complete. Lastly, every participant gave their final efforts on the 800m run. With all the events finished, it was time for the award ceremony in the vestingbar. Here Annabel was finally able to receive the prize she had been waiting for since her second place last year, because her team V.A. Coq had won an outstanding first place. The second prize went to the competitive house Piekosaurus, which could only finish before Patio 4.

We’d like to thank the volunteers and participants and hopefully until the next time!

E5e73917bb7cb57a623854b8a1fe74e3c4e58e9e

NSK Meerkamp en Trainingsweekend

(English version below) Vorige week vond het trainingsweekend weer plaats. Dit jaar maakten we hiervan gebruik om onze vrienden uit Wageningen beter te leren kennen. Het begon met het NSK meerkamp (dat samen met het Tartlétos loopgala gehouden werd) op vrijdagavond. Kronos was goed vertegenwoordigd met 7 atleten. Bij de mannen deed Roy lang mee voor de podiumplekken, maar uiteindelijk kwam hij niet verder dan de 6e plaats. Andere hoogtepunten waren de razendsnelle 12,31 van Casper op de 100m, de uiterst dubieuze verspringafstand van 5.17 van Vincent, de gekke pakken waarin Vincent en Fabian sommige onderdelen deden en de ervaren loper Thijs v A die nog altijd niet weet hoeveel rondjes 800 meter is. Bij de vrouwen viel Annabel bij de 800m nét van het podium maar toch wist ze een mooie 4e plek te behalen! Op de losse onderdelen van de track meeting werden wel medailles behaald. Marnick werd 3e bij het discuswerpen met 36.24 meter. Thijs R werd 2e bij het verspringen met 5.66. Merel wist maar liefst 3 bronzen medailles te halen, met discus, speer en ver!

Het hele weekend konden wij kamperen op de baan in Wageningen, samen met de atleten van Tartlétos. Vrijdagavond was er nog de borrel in de kantine, waarvan de keuken al vroeg dicht ging. Hierdoor waren we genoodzaakt om Jurgen en Thijs R op pad te sturen richting de Mac. Toen iedereen naar hun tenten ging om te slapen kwamen Thijs v A, Fabian, Vincent, Annabel en Twan erachter dat de hoogspringmat een stuk lekkerder lag dan hun luchtbed dus werden de slaapzakken uit de tent gehaald om hier te overnachten.

Zaterdag begon iedereen met een mooie duurloop door het bos. Daarna werd er geluncht en Kubb gespeeld. Kubb is een buitenspel waarmee je met houten estafettestokjes houtblokjes van de tegenstander moet omgooien. De beste tactiek om dit spel te winnen is door de tegenstander af te leiden, belachelijk te maken of uit te schakelen door een stokje op zijn voeten te gooien. ’s Middags deden de meerkampers en lopers hun eigen ding op de baantraining en werd er gezamenlijk afgesloten met een krachtcircuit van Thijs R. Na het eten van overheerlijke pasta gingen we met zijn allen naar het centrum (de Tartleten met de fiets, wij met de beste buschauffeur ooit) voor een karaokeavond waar de prachtige film Mamma Mia op een groot scherm werd afgespeeld. Thijs, Thijs, Vincent en vooral Annabel schreeuwden de hele film mee met de ABBA-liedjes, waarbij op het eind het hele plein naar voren kwam om te dansen op de laatste nummers. Voordat de voetjes van de vloer gingen kon iedereen in heerlijke seatzacs zitten. De avond werd afgesloten met een pubquiz op de baan.

Zondag was iedereen best wel gesloopt dus werd er nog één keer rustig getraind, waarna we de Tartleten gedag zeiden, appelsap insloegen en de lange reis richting Enschede weer trotseerden.

Door Thijs van Aalten


Last week the training weekend took place. This year we used it to get to know our friends from Wageningen better. It started with the NSK all-round (which was held together with the Tartlétos loopgala) on Friday evening. Kronos was well represented with 7 athletes. In the men's ‘morecamp’ Roy wanted a podium place, but in the end he came no further than the 6th place. Other highlights were the fast 12,31 from Casper on the 100m, the extremely dubious distance of 5.17 from Vincent, the crazy suits Vincent and Fabian did and the experienced runner Thijs v A who still does not know how many laps 800 meters are. Annabel became 4th in the women’s morecamp. Medals were awarded on the single events. Marnick finished 3rd in discus throwing with 36.24 meters. Thijs R became 2nd at the long jump with 5.66. Merel managed to get no less than 3 bronze medals, with discus, spear and long jump!

The whole weekend we camped on the track in Wageningen, together with the athletes from Tartlétos. Friday night there was a drink in the cafeteria, whose kitchen closed early so we were forced to send Jurgen and Thijs R to the Mac. When Thijs v A, Fabian, Vincent, Annabel and Twan found out that the high-jump mattress was a lot nicer than their air mattress so they took the sleeping bags out of the tent to stay there.

On Saturday everyone started a nice run through the forest. Later, there was lunch and Kubb was played. Kubb is an outdoor game where you must hit wooden units of the opponent. The best tactic to win this game is to distract the opponents or to throw a stick on their feet. In the afternoon the morecampers and runners did their own thing on the training and there was a strength circuit of Thijs R. After eating delicious pasta we went to the city centre for the movie Mamma Mia on a big outdoor screen. Thijs, Thijs, Vincent and especially Annabel screamed along the ABBA songs for the entire movie. The evening ended with a pub quiz on the track.

Sunday everyone was exhausted so there was one more relaxed session, then we started our journey back to Enschede.

C4fe4ee32f18a99be2875610f499e7957c841a55

NN Running Team bleek te sterk voor Kronauten en brons voor Marjolein op het NK meerkamp voor junioren!

(English version below) Maar liefst 6 Kronauten namen het vandaag tijdens de FBK Games op tegen het NN Running Team tijdens hun challenge. Het doel was simpel: loop met een team van 3 een 5 kilometer in estafettevorm (wisselen per 400m) en versla de toppers die de volledige 5 lopen.

Daarbij als leuke uitdaging dat het voorgestelde tempo die van het wereldrecord op de halve marathon was en dat je er uit lag als je op een ronde werd gezet. Dat laatste gebeurde het team met Casper, Nart en Roy die na 4 kilometer gedubbeld werden. Twan, Thijs van A en Martijn hielden het wel de hele weg vol en finishten in een mooie 14:01, slechts 30 seconden achter de toplopers!

Ondertussen deed Marjolein aan de andere kant van het land in Den Haag mee aan het NK meerkamp voor junioren. Na een goede eerste dag en degelijke tweede wist ze dat een goede 800 noodzakelijk was voor het podium. Met een zeer nette PR verbetering van 7 seconden wist ze zich naar een (gedeelde!) 3e plaats te lopen met een mooi puntentotaal van 4930 op de zevenkamp.


NN Running Team turned out to be to strong for Kronauten and a bronze medal for Marjolein at the Dutch Junior Championship All-Round Competition

No fewer than 6 Kronauten participated today during the FBK Games in the Running Challenge against the NN Running Team. The goal was simple: run with a team of 3 people 5 kilometres in a relay race (change every 400 m) and beat the runners who run a full 5. Additionally, the pace would be that of the world record in the half marathon. If you were overtaken by the NN Running Team, you were out. This happened after 4 kilometres to Casper, Nart and Roy. Twan, Thijs van A and Martijn ran the full race and finished in 14:01, just 30 seconds after the Running Team.

At the same time, Marjolein participated in the Dutch Junior Championship All-Round Competition in The Hague. After a good first day and a decent second day, she knew that a good 800 was needed for a podium place. Improving her personal record with 7 seconds, she got a (shared) bronze medal with a score of 4930.

85c782e09fa89d8949cb450a1e28e1f5fd6f8b4b

Johan Knaap Games 2018

(English version below) Vorige week woensdag was de 26ste editie van de Johan Knaap Games. De wedstrijd werd georganiseerd door Kronos en er deden ook vele Kronauten mee. Omdat de commissie de baan niet alleen kon opbouwen waren er ook veel aardige Kronauten die best een paar college-uren konden missen om te helpen. Het was een en al gezelligheid en nadat de sectorlinten tot drie keer toe opnieuw waren gelegd en de palen voor polsstok eindelijk op de goede plek stonden, was alles klaar.

De wedstrijd begon met het koningsonderdeel van de atletiek, de 100 meter sprint. In de eerste serie stonden al twee Kronauten aan de start. Gijs die nog nooit eerder een officiële 100 had gelopen en Lars die al wat meer ervaring had. Het bleek toch niet zo simpel voor Lars want Gijs zat vlak achter hem, hun tijden waren 12.71 en 12.77 respectievelijk. In serie 4 was het een onderonsje tussen de gebroeders Van den Hoogen. Jasper en Jeroen vochten het uit, maar helaas voor Jasper won de oudste in een tijd van 11.98.

Op hetzelfde moment was ook het discus bij de vrouwen begonnen. Hier probeerde Annabel een wedstrijdrecord te gooien en Merel niet om te vallen. Annabel redde het helaas net niet, maar gooide wel 23.21. Merel bleef wel op twee benen staan en zette een mooi PR neer van 18.57. Bij het verspringen van de mannen was Kronos ook goed vertegenwoordigd. Roy, een ervaren springer, was vergezeld door Marnick, Lars, Gijs, Matthijs en Fabian. Gijs met maar één springtraining achter de rug sprong toch mooi over de 5 en ook Marnick en Lars sprongen over de 5. Fabian kon helaas niet zo heel ver komen zoals die zelf zei en Roy mistte toch wel zijn hink, want hij kwam helaas niet over de 6. Matthijs liet veel verbetering zien over zijn drie sprongen en noteerde een afstand van 4.82. Bij het kogel voor de mannen stond Thijs in zijn eentje in de ring. Hoewel Vincent Witmond eerst nog dacht dat hij verkeerd had gemeten, werd het toch geen 10 voor Thijs maar 9.99.

Bij het polshoog probeerde onze eigen wedstrijdsecretaris nieuwe hoogtes voor Kronos te bereiken. Voor een vereniging zonder polsstokmat sprong hij toch over 2.50 heen. Een goed voorteken voor de competitie dus. Bij de 100 meter voor vrouwen liepen Annabel en Marjolein samen in een serie er zat precies een seconde tussen beide want Marjolein finishte in 13.35 en Annabel in 14.35.

Bij de 800 meter moest Fabian zijn eer verdedigen tegen een horde aan C junioren, gelukkig voor hem finishte hij voor hen. Casper, Vincent en Twan vochten het samen uit in de tweede serie en Casper won deze serie helaas net niet. Onze man die zelfs op 1 schoen nog kan hardlopen zat in een snelle serie, maar Steef bleef rustig en noteerde wel de snelste tijd van de Kronauten. Shanice was de enige vrouw die meedeed bij de 800 voor Kronos, ze finishte 2e in haar serie in een mooie tijd.

Bij het mannen discus stonden Roy en Marnick te springen om een wedstrijdrecord neer te zetten. De rollen waren een keer omgekeerd want Roy gooide deze keer helaas veel ongeldig. Marnick daarentegen had dit keer wel zijn draai (Badum tss) gevonden en gooide zijn discus naar een wedstrijdrecord van 34.96 meter. Bij het steeple mannen stonden Matthijs en Nart aan de start. Nart zwom zonder al te veel moeite door de bak elke ronde, maar Matthijs had het toch wat zwaarder. Toch liep hij zonder gemekker zijn 3 km netjes uit.
Marjolein en Merel probeerde beiden niet in slaap te vallen bij het verspringen, het duurde allemaal wat lang vandaar dat beide meiden het een beetje tegen vonden vallen. Op de 200 meter liep Lars rustig naar een tweede plek in zijn serie. Jasper viel helaas uit, maar Jeroen zou wel lopen en deed dit in een tijd van 24.28. Annabel liep ook een 200, maar de tegenwind zat niet erg mee. Marjolein had hetzelfde probleem en zat ook nog eens in de snelste serie gelukkig haalde ze heelhuids de finish. Op de 5 km stond Jasmijn samen met Rosanne aan de start in de tweede serie, beiden hadden een zware race vanwege de kou. Nadat zij gefinisht waren, was er nog een serie voor de 5000 meter. Hier stond Daniel aan de start en hij liep een mooie tijd van 17:20.

Als laatste was er de 4x100m estafette, hierin deden enkele teams van Kronos mee. Bij de mannen waren het de maandagsprinters, bestaande uit Bas, Roy, Jasper en Jeroen, en Fabians scharrels, bestaande uit Ronald, Marnick, Fabian en Matthijs. Ook deed Thijs mee met zijn broertjes. Het was spannend want tot aan de 200 meter lijn liepen ze nog dicht bij elkaar. Roy pakte het stokje over van Jasper en ging ervandoor, Fabian kreeg het stokje van Marnick maar had dit keer wel moeite om voor een C junior , Thijs' broertje, te blijven. De teams finishten in 46.45 en 49.78. Bij de vrouwen liepen Marjolein, Merel en Annabel onder begeleiding van onze eigen trainer Lichelle naar een tijd van 54.65. Als afsluiting was er voor alle Kronauten die tot het einde bleven helpen een lekker stukje taart om een geslaagde wedstrijd te vieren.


ENGLISH

Last Wednesday the 26th edition of the Johan Knaap Games took place. The event was organised by Kronos and a lot of Kronauts participated or volunteered.

The event started with the 100-metre sprint. 2 Kronauts started in the first heat. Lars finished just in front of Gijs, their results were 12.71 and 12.77. In the fourth heat the Van den Hoogen brothers battled, which resulted in a win for Jeroen in 11.98 with Jasper finishing in 12.42.

At the same time the women’s discus throw had started in which Annabel tried to throw an event record and Merel tried not to fall over. Annabel didn’t succeed but still threw 23.21 metres. Merel managed to stand on her feet and threw a personal best of 18.57. At the men’s long jump Kronos was well represented with Roy, Marnick, Lars, Gijs, Matthijs and Fabian participating and reaching a good distance. Thijs was the only man on shotput, throwing almost 10 metres.

Pole vault has always been Twan’s discipline, and today he reached 2.50 metres. At the 100 metres for women Marjolein finished exactly 1 second in front of Annabel with 13.35 and 14.35.

Fabian beat a few C juniors in his 800-metre heat. Casper, Vincent and Twan battled in the second heat, which was almost won by Casper. Our 1-shoe man Steef had a fast heat, but he remained relaxed and got the fastest time from the Kronauts. Shanice was the only woman on the 800 metres, finishing second in a good time.

The men’s discus throw Roy and Marnick tried to get an event record. Roy had a lot of invalid throws, while Marnick did find his turn (Badum tss) this time and threw an event record of 34.96. Nart and Matthijs did well on the steeple chase, as did Marjolein and Merel on the long jump. Lars finished second in his 200m heat, with Jeroen running 24.28. Annabel and Marjolein had struggles with the wind on the 200m but still reached the finish line. Jasmijn and Rosanne ran good times on the 5000m, despite the cold. Daniel ran a very fast time of 17:20 on his 5000m.

The programme ended with the 4x100m relays with several Kronos teams. At the end of the day all Kronaut who were still present celebrated the successful day with a pie.


Door Thijs Roskamp Vertaling door Thijs van Aalten

437a18ec65ca63cb9075e8d6fe01c83eab2edf62

Verslag eerste Competitiewedstrijd 2018 in Stadskanaal

(English version below) Afgelopen zondag was het tijd voor de eerste competitie wedstrijd voor het heren en dames team van Kronos. Nadat beide busjes gevonden en van de handrem af waren was het tijd om via Duitsland naar Stadskanaal te rijden. Hier precies op tijd aangekomen mocht Marnick de spits afbijten met het discuswerpen. Het was nog iets te vroeg voor Marnick wat resulteerde in 4 ongeldige pogingen. Ondertussen mocht Fabian hinkstapspringen en had Roy zich opgeofferd om over de hoge horden te springen. Bij de dames mocht Marjolein beginnen met kogel en vlak daarna horden, wat resulteerde in het eerste clubrecord van het outdoor seizoen. Thijs wist tegelijkertijd erg knap de 1.55 bij het hoogspringen te overbruggen. Toen was het tijd voor de lange afstand lopers om te beginnen, eerst Jonas en Jelle op de 800 en daarna Shanice bij de vrouwen. Ondertussen was het tijdstip voor Marnick bij kogel al een stuk beter en wist hij hier wel een afstand te noteren. Bij het discuswerpen en kogelstoten van de vrouwen kwam Danielle ons team versterken, dankjewel Danielle, dit resulteerde in goede resultaten. Fabian heeft zijn angst voor het startblok overwonnen en liep een prima 100 meter net als Roy een serie later. Annabel wist bij hetzelfde goed bij de enge snelle meiden in haar serie te blijven en liep een pr. Merel wist bij het verspringen haar pr met 3 cm te verbeteren terwijl Roy bij het hinkstapspringen over de 13 meter sprong. Op de 400 meter wist Casper iedereen te verrassen door zijn serie te winnen. Na een goede 3 km van Annelie mocht ze gelijk door naar het verspringen waar ze een mooie 3,55 meter sprong. De 5 km van de mannen was een bijzondere wedstrijd, na 3 km stapte Vincent uit na een lichte blessure en Steef besloot na 4 km zijn ene schoen maar eens uit te doen omdat die een beetje strak zat. Bij het hoogspringen sprong Marjolein een hoogte van 1.65. De 200 meter was voor Lars, Casper en Merel. Lars en Casper zaten in dezelfde serie en de onderlinge strijd werd gewonnen door Lars. De dag werd afgesloten door de Zweedse estafettes die Twan in een mooi Kronos topje gelopen heeft. Aan het eind van de dag waren de vrouwen als 4de met 6216 en de mannen als 5de met 6 punten minder geëindigd. Landelijk staan de vrouwen nu 16de en de mannen 26de .

Last Sunday it was time for the first competition for the men and women teams of Kronos. After both vans were found, it was time to drive to Stadskanaal. The honour to start was for Marnick with the discus throwing, this wasn’t a great success, with four times no result. In the meantime, Fabian did the triple jump and Roy was jumping over the hurdles. For the women it was Marjolein who started with the shotput and the hurdles, which resulted in a new club record. Thijs jumped 1.55 meters in the high jump and delivered nice distances in the shotput and discus throw. Jonas, Jelle and Shanice all three ran a good 800 meters. Danielle came to strengthen the women’s team at the shotput and discus throw, thanks Danielle! Fabian overcame his fears with the starting block and ran a good 100 meters, just like Roy in the upcoming heat. Annabel ran a personal best in the same distance. In the meantime, also Merel earned a personal best with the long jump. At the 400 meters, Casper had a great final sprint and earned a good amount of points. After a good 3 km from Annelie she directly had to go to the longjump where she jumped a distance of 3.55 meters. The 5 km of the men’s was a special event for the Kronauten, after 3 km Vincent step out, after a little injury, and after 4km Steef decided to run further on 1 shoe, because the other one was too tight. At the high jump Marjolein jumped a height of 1.65 and the 200 meters was won by Lars in a direct duel with Casper. At the end of the day it was time for the Swedish relay, Twan thought this means he had to run in a Kronos top, so a good event to end the day with. The women’s team end up with 6216 points in fourth place and the men with 6 points less in fifth. Of all teams in the Netherlands, the women’s team is currently 16th whilst the men are in 28th.

5426b8e4a0f783635ae4879fd691b8850607d9d5

Kronos eindigt als 19e in de 46e Batavierenrace

(English version below) Afgelopen vrijdag 20 april was het begin van de Bata. Om 17.30 begon de Bata voor de nachtploeg bij commissaris Intern Merel. Na een bord vol echt hardloopvoedsel konden we op zoek naar onze busjes. De teams verzamelden bij het sportcentrum en Kilian zou het Kronos team met het busje oppikken. Blijkbaar was dat makkelijker gezegd dan gedaan want Kilian had nogal wat moeite met het vinden van de weg van de Witbreuksweg naar het sportcentrum. Verschillende lift pogingen van de Kronos nachtploeg (Maike, Sanne, Kilian, Thijs R, Vincent B, Tristan, Jari, Corné en Annabel) naar Nijmegen waren al gedaan, maar het mocht niet baten. Nadat Kilian 4x fout gereden was en wij ondertussen al een kwartier stonden te wachten kwam hij eindelijk bij de goede locatie. Wij stonden al druk te zwaaien naar hem, maar hij reed gewoon met een noodgang langs ons heen. Joep sprong op zijn fiets en snelde er achteraan om hem op te halen wat zorgde voor een hilarisch schouwspel. Een paar minuten later zaten we dan eindelijk in het busje en onder leiding van het navigatieteam: Vinnie en Annabel, konden we vertrekken.

De navigatie verliep voortreffelijk en de gedownloade Marco Borsato nummers van Thijs vielen goed in de smaak. Eenmaal aangekomen in Nijmegen hebben we snel het makkelijkste plekje gekozen om te parkeren en zijn we naar het sportcentrum gelopen. Daar hebben we een paar uur gewacht tot Ruud en Vincent W namens Kronos vanuit het centrum aankwamen. Bij aankomst verblijdde Annabel iedereen met een van haar leuke toeters en toen kon de echte estafette beginnen.

Jari ging van start met Annabel op de fiets. Het was een heftige etappe met veel hoogteverschil, maar Jari liep lekker door en kon zo het stokje snel doorgeven aan Vincent B en Sanne. Vincent B zette een scherpe tijd neer en Sanne kwam, ondanks kleine paniekaanvalletjes over de logistiek, ook netjes over de finish. Toen was het de beurt aan Tristan en Kilian. Tristan wilde van de T-splitsing die hij tegenkwam op zijn route ook een echte T maken op zijn Strava route en liep een klein stukje de verkeerde kant op. Meer mensen leken dit een goed idee te vinden en dat resulteerde er uiteindelijk in dat de etappe geschrapt is in het klassement. Ondertussen koerste Thijs in het busje, met zijn volgens hem zelf geweldige rijstijl, af op het volgende wisselpunt. Daar konden Corné en Maike het stokje overnemen. Sprinter Corné kon blijkbaar ook een nette tijd neerzetten op een lange afstand en Maike zoals verwacht natuurlijk ook. Toen waren we alweer toe aan de laatste etappe. Maike gaf het stokje (hesje) over aan Annabel en die bracht deze naar Ulft. Daar was de wissel van de nachtploeg naar de ochtendploeg en kon het grootste deel van de nachtploeg terug naar Enschede.

Dat gold echter niet voor Vinnie. Die liep een tweede etappe voor Abacus in de Ochtend. Vinnie ging de rest van de ochtend door het leven als Annabel, want hij had er even niet over nagedacht dat ‘s nachts de zon onder gaat en het dus ondanks het lekkere weer van overdag niet zo warm is 's nachts. Hij was alleen in korte broek en T-shirtje gekomen. Annabel (slimme TBK’ers ook altijd) had daar wel over nagedacht en had een extra setje warme kleding mee genomen. Vinnie ging er vandoor met het bestuursvest van Annabel en deze heeft Annabel tot op heden nog niet teruggezien.

Naast het prestatieteam was er ook nog een recreantenteam, genaamd ‘Gericht naar de Kroon’ (Vincent W, Lianne, Walter, Marnick, Gijs, Nicole, Lior, Florian en Nienke). Dit team werd aangevuld door Vakgericht. Vincent W was hier de eerste loper en na het tweede startschot begon niet alleen de hardloopwedstrijd, maar ook de busjesrace naar alle wisselpunten om alle lopers op tijd af te lossen. Dit bleek echter voor de recreantenploeg lastiger dan verwacht, wat zich uitte in dat Walter en Lianne 7 minuten moesten wachten op Gijs en Nicole (kegelpunt voor Vincent W). Na dit ongelukje verliep de race goed tot de 5e etappe waar de route niet duidelijk aangegeven was waardoor Lior voor niks een toptijd gelopen heeft. Na nog een aantal rustige etappes stond het team 107ste en werd het tijd om het busje over te dragen aan de ochtendploeg van Vakgericht.

Na de nachtploeg van het prestatieteam was het de beurt aan de ochtendploeg (Nart, Merel, Fijke, Iris, Casper, Sander, Lars en Matthijs). Deze zou om 3.45 verzamelen bij de bussen om te vertrekken maar helaas miste er een Kronaut, die nog lekker lag te slapen, en werd het allemaal een beetje vertraagd. Nadat Nart wakker gebeld was en iedereen compleet was, was het strijden om een bus in te komen. Eenmaal aangekomen in Ulft werden we hartelijk ontvangen door de koukleumende nachtploeg. Om 7:15 mochten we starten met Nart als supersnelle loper op de 10,5km en Merel op de fiets. Nadat Nart voor sommige universiteitsteams was geëindigd was het de beurt aan Merel, die iets te ambitieus begon en vervolgens dood ging van de steek. Vervolgens mocht het hesje doorgegeven worden aan Fijke en Iris, die beiden rond de 5km moesten rennen. Met Fijke als ‘niet-atleet’ kregen we het toch voor elkaar om nog 20ste te staan. De meiden hebben elkaar goed gesteund op de fiets en bij de wissel mochten zij het hesje over geven aan Casper en Sander. Deze twee mannen hadden super slim hun live locatie gedeeld waardoor het voor de rest heel makkelijk was om bij te houden waar ze waren. Helaas had Casper hetzelfde probleem als Merel maar heeft hij toch nog een goede tijd neergezet. Als laatste waren Lars en Matthijs aan de beurt. Matthijs begon super fanatiek en ook Lars volgde in een toptijd! Eenmaal aangekomen in Barchem konden we de middagploeg ontvangen en genieten van de gratis smoothies. Sander en Casper mochten nog door om een etappe te lopen voor een andere vereniging.

Het stokje(hesje) werd vervolgens doorgegeven aan de middagploeg (Jurgen, Fabian, Annelie, Basile, Fenna, Twan, Jasmijn en Roy), die richting Barchem waren afgereisd. Het zonnetje was ondertussen behoorlijk gaan schijnen en de temperatuur liep alleen maar op. Jurgen en Basile mochten het bal openen en begonnen beide prima, de 21ste plaats die Kronos na de ochtendploeg had werd geconsolideerd. In het busje, dat gereden werd door Daniël, liep de stress ondertussen steeds hoger op. In Lochem stond ongeveer een half uur aan file, waardoor het haasten was naar het eerste wisselpunt. Gelukkig ging alles goed en kon Fenna R nog net op een tijd een toiletstop maken, om ook te beginnen aan haar afstand. Fenna R en Fabian brachten Kronos vervolgens weer in de top 20. Daarna was het de beurt aan Twan en Annelie. Hier werd natuurlijk veel van verwacht en beiden liepen een prima tijd om zo Kronos op de Oude Markt als 20ste binnen te brengen. Nu moesten alleen nog maar de slotetappes gelopen worden. Dit werd natuurlijk gedaan door onze voorzitter, Roy en penningmeester, Jasmijn. Zij hebben beiden ontzettend hard gelopen en Kronos goed gepromoot op de atletiekbaan.

Nadat ze beiden gefinisht waren in de enorme hitte, Jasmijn een blessure rijker was en Roy een paar keer was gestikt in zijn slijm, mocht Kronos trots vertellen dat ze 19de zijn geworden op de 46ste editie van de Batavierenrace. Om dit te vieren met z’n allen, werd er gezellig gegeten en gedronken bij Twan thuis, die zelf echter niet aanwezig was. Vervolgens was het tijd om het feest voort te zetten in de VestingBar.

English version Last Friday, April 20th, was the beginning of the Bata. At 17.30 the Bata started for the night shift at the Witbreuksweg at Commissioner Intern Merels place. After a plate full of real running food we could look for our vans. The teams gathered at the sports center and Kilian would pick up the Kronos team with the van. Apparently that was easier said than done because Kilian had a lot of trouble finding the way from the Witbreuksweg to the sports center. Several attempts of the Kronos night shift (Maike, Sanne, Kilian, Thijs R, Vincent B, Tristan, Jari, Corne and Annabel) to come to Nijmegen were already done, but it did not help. After Kilian drove 4 times wrong and we were already waiting for fifteen minutes, he finally came to the right location. We were already waving to him, but he just drove past us with an emergency speed. Joep jumped on his bike and hurried back to pick him up, which resulted in a hilarious spectacle. A few minutes later we were finally in the van and under the guidance of the navigation team: Vinnie and Annabel, we could leave.

The navigation was excellent and the downloaded Marco Borsato songs from Thijs were very popular. Once we arrived in Nijmegen, we quickly chose the easiest place to park and walked to the sports center. We waited a couple of hours until Ruud and Vincent W arrived on behalf of Kronos. On arrival Annabel delighted everyone with one of her nice bells and then the real relay started.

Jari started with Annabel on the bike. It was a tough stage with a lot of difference in height, but Jari ran on and could easily pass on the baton to Vincent B and Sanne. Vincent B set a sharp time and Sanne, despite small panic attacks about the logistics, also crossed the finish line. Then it was Tristan and Kilian's turn. Tristan wanted to make a real T on his Strava route from the T junction he encountered on his route and ran in the wrong direction. More people seemed to find this a good idea and that ultimately resulted in the stage being cancelled in the rankinglist. In the meantime, Thijs drove with his great driving style, to the next switch point. Corne and Maike could take over the baton there. Sprinter Corné apparently could also set a decent time on a long distance and Maike as expected, of course also. Then we were already on the final stage. Maike handed the baton (jacket) to Annabel and she brought it to Ulft. There was the switch from the night shift to the morning shift and the majority of the night shift could return to Enschede.

However, that did not apply to Vinnie. He ran a second stage for Abacus in the Morning. Vinnie went through the rest of the morning as Annabel because he had not thought about the fact that at night the sun goes down and so despite the good weather during the day, it is not so hot at night. He had only come in shorts and a T-shirt. Annabel (smart TBKer as always) had thought about that and had taken an extra set of warm clothing. Vinnie took off with the board sweater of Annabel and Annabel has not yet seen it back.

In addition to the performance team, there was also a recreational team, called 'Gericht naar de Kroon’ (Vincent W, Lianne, Walter, Marnick, Gijs, Nicole, Lior, Florian and Nienke). This team was supplemented by Vakgericht. Vincent W was the first runner here and after the second starting shot, not only the running competition, but also the bus race to all points to get all runners on time had been started. This turned out to be more difficult for the recreational team than expected, which meant that Walter and Lianne had to wait 7 minutes for Gijs and Nicole (kegel point for Vincent W). After this accident, the race went well until the 5th stage where the route was not clearly marked which made Lior run a top time for nothing. After a few quiet stages the team was 107th and it was time to transfer the van to the morning shift from Vakgericht.

After the night shift of the performance team, it was the turn of the morning team (Nart, Merel, Fijke, Iris, Casper, Sander, Lars and Matthijs). They would gather at 3.45 next to the buses to leave but unfortunately there was a Kronaut missing, who was still sleeping well, and it was all a bit delayed. After Nart woke up and everyone was complete, it was fighting to get a spot in the bus. Once we arrived in Ulft we were warmly welcomed by the cold night crew. At 7 15 we were allowed to start with Nart as superfast runner on the 10.5km and Merel on the bike. After Nart had ended in front of some university teams, it was Merel's turn, who started a bit too ambitious and then almost died of the sting. Then the jacket could be passed on to Fijke and Iris, who both had to run around 5km. With Fijke as a 'non-athlete' we still managed to score the 20th place. The girls supported each other well on the bike and at the switch they were allowed to give the jacket to Casper and Sander. These two men had super smartly shared their live location, making it very easy to keep track of where they were. Unfortunately, Casper had the same problem as Merel but he still was able to put down a good time. Finally, it was Lars and Matthijs's turn. Matthijs started super fanatical and Lars followed in a top time! Once we arrived in Barchem we found the afternoon team and enjoy the free smoothies. Sander and Casper continued a stage for another club.

The jacket was then passed on to the afternoon team (Jurgen, Fabian, Annelie, Basile, Fenna, Twan, Jasmijn and Roy), who had travelled to Barchem. In the meanwhile the sun had started to shine and the temperature only increased. Jurgen and Basile were allowed to open the race and both started fine, the 21st place Kronos had after the morning team was consolidated. In the van, which was driven by Daniel, the stress was increasing in the meantime, in Lochem was about half an hour of traffic jam, making it rush to the first switch point. Luckily everything went well and Fenna R could make a toilet stop just at time, to start her distance as well. Fenna R and Fabian then brought Kronos back to the top 20. After that it was Twan and Annelie's turn. Of course much was expected of this couple and both were able to run a great time and bring Kronos to the Oude Markt as 20th. Now only the final stages had to be run. This was of course done by our chairman, Roy and treasurer, Jasmijn. They both ran very fast and promoted Kronos well on the UTrack. After they were both finished in the enormous heat, Jasmijn got an injury and Roy choked a few times in his own slime, Kronos could proudly tell that they were 19th in the 46th edition of the Batavierenrace. To celebrate this all together, we ate and drank at Twan's house, who himself was not present. Then it was time to continue the party in the VestingBar.

405784d91cae8cd3472bd45b4743001d748a9f16

Johan Knaap Games 2018

Ook dit jaar worden de Johan Knaap Games georganiseerd door Kronos. De datum is al bekend, 2 mei, en zoals elk jaar wordt het FBK-stadion gebruikt. De Johan Knaap Games is een avond-instuif-wedstrijd, de voorinschrijving is al geopend op atletiek.nu, maar inschrijven op de dag zelf kan ook.

Ook het chronoloog is al bekend, dit jaar bestaat deze uit de volgende onderdelen: 100m, 200m, 800m, 5000m, 4x100m, discuswerpen, kogelstoten, polsstokhoogspringen, verspringen en de 3000m Steeplechase. Voor een uitgebreide versie van het chronoloog en meer informatie kan je terecht op de site, jkg.kronos.nl.

Inschrijven: atletiek.nu

Site: jkg.kronos.nl